พิจารณาไป Braless? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้

หลังจากหนึ่งปีของการทำงานจากโต๊ะในครัวและโซฟาของเราในช่วงการระบาดของโคโรนาไวรัส เราได้เห็นการพูดคุยมากมาย (และมีมส์นับไม่ถ้วน) เกี่ยวกับการขาดข้อกำหนดใหม่ในการสวมชุดชั้นใน

แค่สัปดาห์นี้ มงกุฏ นักแสดงสาว กิลเลียน แอนเดอร์สัน เปิดเผยว่าเธอเลิกสวมเสื้อชั้นในแล้ว ส่งผลให้แฟนๆ ชื่นชมในวงกว้าง ทวิตเตอร์ .



'ฉันไม่สามารถใส่เสื้อชั้นในได้ ฉันทำไม่ได้” เธอบอกผู้ติดตาม Instagram 1.8 ล้านคนของเธอระหว่าง Instagram มีชีวิต . 'ฉันขอโทษ ไม่มี... ฉันไม่สนใจว่าฉันจะไปถึงสะดือของฉันหรือไม่... หน้าอกของฉันถึงสะดือของฉัน ฉันไม่ใส่บราแล้ว มันช่างอึดอัดเหลือเกิน'



ในขณะที่เรายังคงไป ทำงานที่บ้าน เรายังคงคิดว่ามันเป็นผลงานที่น่าประทับใจ หากคุณเปลี่ยนชุดนอนในตอนเช้า อย่าเพิ่งหยิบก้อนหินก่อนการประชุม

นอกเหนือจากระหว่างการประชุมทางวิดีโอและเซสชั่น Zoom กับเพื่อนๆ เป็นครั้งคราว พวกเราหลายคนยังถูกล่อลวงให้ถอดเสื้อและ #ฟรีธินิเปิล ออกทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหลังของเราได้รับบาดเจ็บจากการนั่งหลังค่อมแล็ปท็อปของเรา ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ งานวิจัยใหม่ที่ดำเนินการโดย Censuswide for Tu พบว่าตั้งแต่เริ่มล็อกดาวน์ ผู้หญิงเกือบ 46% ทิ้งเสื้อชั้นในอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อความสะดวกสบาย และเกือบสองในห้าของผู้หญิงใช้เวลาถึงสี่ชั่วโมงต่อวันในความรู้สึกไม่สบายเนื่องจาก ชุดชั้นใน.



          เราไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่คิดว่าจะใส่ชุดชั้นในลายลูกไม้หรือไม่ตอนนี้ก็ค่อนข้างต่ำในรายการ และในขณะที่อากาศร้อนขึ้นในฤดูร้อนนี้ เราก็ จริงๆ ไม่ต้องกังวลกับเหงื่อและการเสียดสี

          นั่นเป็นเหตุผลที่เราปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหลายคนเพื่อค้นหาข้อดีและข้อเสียของการสวมเสื้อชั้นใน และเพื่อถามว่าเราควรให้หน้าอกของเราได้พักบ้างหรือไม่ด้วยการไม่ใส่บรา

          ประโยชน์ของ braless เก็ตตี้อิมเมจ

          The Back Expert



          ถามตัวเอง: ครั้งสุดท้ายที่คุณไปฟิตติ้งบราคือเมื่อไหร่? คุณอาจต้องการจองนัดหมายเมื่อสิ้นสุดการล็อกดาวน์ เนื่องจากการศึกษาคาดการณ์ว่าผู้หญิงมากกว่า 80% สวมชุดชั้นในผิดขนาด ที่แย่ไปกว่านั้นคือ 70% ของเราใส่เสื้อชั้นในที่เล็กเกินไป ในขณะที่ 10% สวมเสื้อชั้นที่ใหญ่เกินไป

          นอกจากนี้ตาม สถาบันโรคกระดูก มีหลักฐานว่าขนาดเต้านม/ขนาดคัพที่ใหญ่ขึ้นอาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงท่าทางของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกได้

          ด้วยเหตุนี้ เราจึงพูดคุยกับ Robin Lansman หมอนวดและโฆษกของ Institute of Osteopathy เพื่อค้นหาว่าเสื้อชั้นในช่วยหรือขัดขวางหน้าอกของเรา:



          มันเป็นตำนานกว่ายกทรงที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือไม่?

          ขึ้นอยู่กับประเภทของบราที่คุณใส่ (เสื้อชั้นในสำหรับใส่ในชีวิตประจำวัน สปอร์ตบรา ฯลฯ) และรูปร่างของผู้หญิง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยมากมายที่สามารถส่งผลต่ออาการปวดหลังของผู้หญิงได้ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่สบายใจกับรูปร่างของตัวเอง จึงอาจไหล่ตกหรือโค้ง ซึ่งจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่กล้ามเนื้อหลังส่งผลต่อท่าทางของพวกเขา เมื่อพูดถึงอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกของผู้หญิง ผู้หญิงไม่ได้เกิดจากขนาดและเสื้อชั้นในเท่านั้น

          ประโยชน์ของ braless แอนโธนี่ เรดพาธเก็ตตี้อิมเมจ

          เราควรใส่สปอร์ตบราตลอดเวลาแทนที่จะเป็นเสื้อชั้นในสวยๆ ไหม?

          ไม่จำเป็น. สปอร์ตบรามักจะมีให้ ด้วย รองรับมากและป้องกันไม่ให้ซี่โครงทำงานได้อย่างถูกต้อง ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังอ่อนตัวลงและทำให้เส้นเอ็นเต้านมทำงานหนักเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณออกกำลังกายเป็นประจำ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการสนับสนุน มิฉะนั้น ความเสี่ยงของคุณจะสร้างความเสียหายต่อโครงสร้างภายในของเต้านม เมื่อคุณไม่ได้สวมเสื้อชั้นในระหว่างออกกำลังกาย กล้ามเนื้อหลัง คอ และสี่เหลี่ยมคางหมู (กล้ามเนื้อหลักที่ด้านหลัง) ก็จะต้องทำงานหนักขึ้นมากเช่นกันเพื่อให้น้ำหนักของคุณสมดุล

          ผู้หญิงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์สวมชุดชั้นในผิดขนาด

          เช่นเดียวกับการเปลี่ยนจังหวะการว่ายน้ำ ความหลากหลายนั้นดีเมื่อใส่บรา คุณควรตรวจสอบความรู้สึกของคุณและกิจกรรมที่คุณทำซึ่งอาจต้องการการสนับสนุนเชิงโครงสร้างมากกว่ากิจกรรมอื่นๆ กุญแจสำคัญในการใส่หรือไม่ใส่เสื้อชั้นในมาจากการกระตุ้นให้ร่างกายเรียนรู้วิธีทำงาน ไม่ใช่แค่การรัดให้แน่นเพื่อแก้ปัญหาอาการปวดหลังและปัญหาการทรงตัวอย่างรวดเร็ว

          ประโยชน์ของ braless เก็ตตี้อิมเมจ

          ยกทรงเป็นเครื่องสำอางอย่างหมดจดหรือไม่?

          ไม่เลย. หน้าที่หลักของบราคือรองรับน้ำหนักและโครงสร้างของเต้านม อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมักมีความตึงและตึงมากเมื่อวางสายรัดชุดชั้นในไว้ ยกทรงที่รัดแน่นอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อซี่โครง รวมทั้งทำให้เกิดอาการปวดหลังและคอ

          หากสายรัดชุดชั้นในหลวมและสายรัดด้านหลังแน่น จะส่งผลให้การทรงตัวไม่ถูกต้อง คนส่วนใหญ่มักใช้บราผิดชิ้น - สายรัดด้านหลัง - โดยไม่นึกถึงการยกกระชับ ตัวอย่างเช่น หากคุณใส่เสื้อชั้นในไร้โครงแบบไม่มีสายรัด ก็ไม่มีประโยชน์อะไร

          สปอร์ตบรามักจะให้การสนับสนุนมากเกินไปและป้องกันไม่ให้ซี่โครงทำงานอย่างถูกต้อง

          ร่วมกับการใส่บราแบบปกติ ผู้หญิงที่มีอาการปวดหลังควรปรึกษาหมอนวดเกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนไหว ผลกระทบของสภาพแวดล้อมในการทำงานและที่บ้าน และรับรายการการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว เสื้อชั้นในช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น แต่ก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาแบบครบวงจร

          ถ้าคุณเป็น braless คุณควรทำอย่างไรเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง หลัง และไหล่ เพื่อป้องกันอาการปวด?

          การยืดกล้ามเนื้อและกระตุ้นกล้ามเนื้อมากกว่าการเสริมสร้างความแข็งแกร่งคือกุญแจสำคัญในการสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแรง การออกกำลังกายการหายใจแบบใช้พื้นซึ่งไม่ต้องการท่าใดๆ จะช่วยได้ เช่นเดียวกับการใช้แถบต้านทานที่กระตุ้นกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป

          ควรพิจารณาการใช้ความร้อนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อทรงตัวและการเปลี่ยนหมอน ปรึกษาหมอนวดหรือแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

          ประโยชน์ของ braless เก็ตตี้อิมเมจ

          The Bra Expert

          แม้ว่าหลายสิ่งหลายอย่างดูเหมือนจะควบคุมไม่ได้ในช่วงการระบาดใหญ่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องดูแลสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เราสามารถทำได้ในชีวิตเพื่อให้แน่ใจว่าเรารักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ

          นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องแน่ใจว่าเราให้การรองรับร่างกายมากที่สุดในขณะที่ทำงานจากที่บ้านให้ได้มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการฝึกท่าโยคะเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง หรือการสวมเสื้อชั้นในเพื่อรองรับหน้าอกของเรา

          ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2021 ที่โตเกียว นักกีฬาหญิงชาวอังกฤษได้รับการติดตั้งสปอร์ตบราที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยพยุงหน้าอกและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน หลังจาก 70% บอกว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือที่ดีขึ้นในการปรับปรุงสุขภาพเต้านม

          ดร. Anita Biswas แพทย์อาวุโสด้านการกีฬาและหัวหน้าร่วมด้านสุขภาพของนักกีฬาหญิงที่ English Institute of Sport (EIS) กล่าวว่า 'ทุกสิ่งที่เราทำในกีฬาชั้นยอดมีจุดมุ่งหมายเพื่อพยายามปรับปรุงเพียงเล็กน้อย' ผู้พิทักษ์ .

          ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้พูดคุยกับ Carole Remy ผู้จัดการด้านการสื่อสารจาก รอยเท้า เพื่อหาคำแนะนำในการใส่เสื้อชั้นในที่บ้านของเธอ

          เราควรใส่บราเวลาอยู่บ้านนานๆ ไหม?

            สิ่งสำคัญคือต้องดูแลความนับถือตนเองของคุณให้มากที่สุด ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านหรือไม่ก็ตาม

            การสวมชุดชั้นในไม่เพียงจำเป็นเมื่อคุณเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวเท่านั้น การรองรับเต้านมเต็มรูปแบบให้ความสบายเหนือสิ่งอื่นใด แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง แม้ว่าคุณจะออกกำลังกายตามคำแนะนำเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อเราเดินเต้านม 3 ถึง 4 ซม. และยิ่งมากขึ้นเมื่อคุณทำกิจกรรมกีฬา

            ประโยชน์ของ braless เก็ตตี้อิมเมจ

            เราควรทำตัวไร้สาระเพื่อหลังของเราในขณะที่เรา WFH หรือไม่?

              เต้านมมีน้ำหนักมากกว่ากิโลกรัมเมื่อคุณเป็นคัพ D หรือสูงกว่า แรงกดบนร่างกายมีมากโดยเฉพาะที่หลัง จำไว้ว่าหน้าอกประกอบด้วยไขมัน ต่อม และเนื้อเยื่อไขมัน และมีเพียงผิวหนังและเอ็นเท่านั้นที่รองรับ

              หากคุณรู้สึกอึดอัดเมื่อใส่เสื้อชั้นใน ปัญหาน่าจะอยู่ที่ตัวเสื้อชั้นในเอง บางทีคุณอาจไม่ได้สวมใส่ขนาดที่เหมาะสมหรือคุณภาพของชุดชั้นในของคุณไม่ดีพอที่จะให้การสนับสนุนและความสบายทั้งหมดที่คุณต้องการ

              เมื่อคุณใส่บราที่พอดีตัวและมีเท็กซ์เจอร์ คุณควรรู้สึกเบา มั่นใจ และเกือบลืมไปเลยว่ากำลังสวมบราอยู่ ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนคิดว่าสายรัดชุดชั้นในเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของชุดชั้นในเพื่อรองรับ แต่มันก็ จริงๆแล้ว ผ้าด้านหลัง.

              หากคุณต้องการทิ้งเสื้อชั้นในประจำวันและไปเลสเบี้ยนด้วยกัน แต่ฉันแนะนำให้เลือกสปอร์ตบราหรือ – ทางที่ดี – ลองสวมบราแบบไม่ต้องเดินสายดูไหม ฉันแนะนำให้เลือกเสื้อชั้นในไร้รอยต่อหรือเสื้อยืดที่ใส่สบายจริงๆ

              ประโยชน์ของ braless Sopiko Mdivnishvili / EyeEmเก็ตตี้อิมเมจ

              เราควรวัดขนาดบราหลังล็อกดาวน์ไหม?

              ล็อคหรือไม่ เต้านมมีวิวัฒนาการตลอดเวลาและตลอดชีวิต การไปร้านชุดชั้นในเพื่อทำการวัดขนาดของคุณเป็นประโยชน์เสมอ และควรให้คำแนะนำในการนำเคล็ดลับและเทคนิคทั้งหมดจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตติ้งเพื่อให้รู้สึกดีกับชุดชั้นในของคุณ

              สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการลงทุนในชุดชั้นในที่ดีหมายถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีอายุการใช้งานยาวนาน บราเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความใกล้ชิดมาก โดยจะกลมกลืนกับลำตัวและตามรูปร่างโดยเฉพาะส่วนหลัง

              คุณมีคำแนะนำอย่างไรสำหรับผู้หญิงที่ทิ้งเสื้อชั้นในตอนล็อกดาวน์ ?

                การสวมเสื้อชั้นในหรือไม่เป็นทางเลือกส่วนบุคคล สำหรับผู้ที่ไม่รู้สึกว่าจำเป็นก็ขึ้นอยู่กับพวกเขา ในทางกลับกัน หากบางคนต้องการการพยุงหรือรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากน้ำหนักของหน้าอก แนะนำให้ส่งต่อให้ผู้เชี่ยวชาญ การได้รับคำแนะนำจากใครสักคนสามารถช่วยคุณค้นหารูปร่างที่ถูกต้องและขนาดที่เหมาะสมได้

                สวยยกทรงที่จะซื้อ

                ลูกไม้ Kiran และบราผ้าลูกไม้ทรงสามเหลี่ยมผ้ายืดลูกไม้ Kiran และบราผ้าลูกไม้ทรงสามเหลี่ยมผ้ายืดDora Larsen£ 54.00 ซื้อเลย + NET SUSTAIN บราเล็ตผ้าลูกไม้ทรงสามเหลี่ยมเนื้อนุ่มลายซิกเนเจอร์+ NET SUSTAIN บราเล็ตผ้าลูกไม้ทรงสามเหลี่ยมเนื้อนุ่มลายซิกเนเจอร์Hanky ​​Panky£75.00 ซื้อเลย บราลูกไม้เนื้อนุ่มแบบซิกเนเจอร์บราลูกไม้เนื้อนุ่มแบบซิกเนเจอร์Hanky ​​Panky£ 50.00 ซื้อเลย Petal Bloom เสื้อชั้นในทรงบัลโคเนตต์ปักลายทูเล่Petal Bloom เสื้อชั้นในทรงบัลโคเนตต์ปักลายทูเล่NS. ซาร์ริเอรี net-a-porter.com.uk£ 160.00 ซื้อเลย เสื้อชั้นในทรงสามเหลี่ยมผ้าคอตตอนเนื้อนุ่มพิมพ์ลายแต่งลูกไม้เสื้อชั้นในทรงสามเหลี่ยมผ้าคอตตอนเนื้อนุ่มพิมพ์ลายแต่งลูกไม้Versace net-a-porter.com.uk£ 123.00 ซื้อเลย Alexa บราผ้ายืดแบบนิ่มAlexa บราผ้ายืดแบบนิ่มDora Larsen46.00 ยูโร ซื้อเลย บราซับในผ้าลูกไม้ยืดปักลายดอกลิลลี่ซาตินบราซับในผ้าลูกไม้ยืดปักลายดอกลิลลี่ซาตินดอกไม้แห่งความชั่วร้าย£111.89 ซื้อเลย Sienna บราซับในผ้าซาตินยืดขอบลูกไม้Sienna บราซับในผ้าซาตินยืดขอบลูกไม้Dora Larsen net-a-porter.com.uk£ 60.00 ซื้อเลย

                ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบ

                เมื่อพูดถึงการซื้อเสื้อชั้นใน เรารู้สึกละอายที่จะยอมรับว่าเราอาจจะนับได้ว่ามีกี่ครั้งที่เราเลือกที่จะทุ่มเงินบนเสื้อชั้นในลูกไม้ทรงบัลโคเนตต์ที่พอดีตัวมากกว่าการซื้อเครื่องดื่มสักแก้วในผับ

                อย่างไรก็ตาม, ริกบี้ & เพลลเลอร์ Josie Fellows ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบชุดชั้นในอยู่ที่นี่เพื่ออธิบายว่าทำไมการซื้อเสื้อชั้นในใหม่จึงมีความสำคัญพอๆ กับการไปพบทันตแพทย์ ไม่ใช่แค่การรักษาแบบจ่ายวันอื่นๆ:

                การใส่บรามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

                หากชุดชั้นในกระชับพอดีตัว น้ำหนักของหน้าอกจะถูกกระจายออกไป ซึ่งหมายความว่ากลุ่มกล้ามเนื้อหลักบริเวณหลัง คอ และไหล่จะไม่ได้รับความเครียดใดๆ ในบางกรณี การหายใจก็อาจรู้สึกง่ายขึ้นเช่นกัน เนื่องจากเสื้อชั้นในที่กระชับพอดีตัวจะช่วยยกหน้าอกออกจากซี่โครง นอกจากนี้ยังมีผลกระทบที่ชัดเจนว่าชุดชั้นในที่กระชับพอดีตัวนั้นดีต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจ

                ข้อดีข้อเสียของการใส่บรา Vladimir Godnikเก็ตตี้อิมเมจ

                อะไรที่ทำให้เสื้อชั้นในกระชับพอดีตัว?

                มี 6 ขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าบราที่กระชับพอดีตัว:

                  วงดนตรี– 80 เปอร์เซ็นต์ของการซัพพอร์ตมาจากแถบด้านหลัง ดังนั้นต้องรู้สึกกระชับและไม่รัดแน่นสายไฟ– เมื่อทำการติดตั้ง เราต้องแน่ใจว่าสายไฟอยู่ห่างจากเนื้อเยื่อเต้านม และควรนั่งบนโครงซี่โครงแทนถ้วย– เราต้องการให้ถ้วยโอบรอบหน้าอกทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำล้นหรือช่องว่างสายรัด– เพียง 10% ของการสนับสนุนของชุดชั้นในมาจากสายรัด ไม่มีสายรัดสำหรับรัดหน้าอก นั่นคือหน้าที่ของสายรัดด้านหลัง พวกเขาควรนั่งบนไหล่ของคุณอย่างสบาย ๆ ไม่ขุด แต่ไม่ลื่นไถล หลักการง่ายๆ คือ คุณควรใส่สองนิ้วไว้ใต้สายรัดแต่ละเส้นได้อย่างสบายสะพาน– สะพานบรา (ส่วนตรงกลางด้านหน้า) ควรวางราบกับลำตัวรู้สึกยังไง- ความสะดวกสบายเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด หากคุณรู้สึกอึดอัดในเสื้อชั้นใน โอกาสที่คุณจะไม่ใส่มัน ดังนั้นรูปแบบหรือรูปทรงที่แตกต่างกันอาจจะดีกว่า
                  ประโยชน์ของ braless เก็ตตี้อิมเมจ

                  เราควรใส่เสื้อชั้นในตลอด 24 ชั่วโมง หรือจะให้พักหน้าอกดีไหม?

                  เราไม่แนะนำให้คุณสวมเสื้อชั้นในแบบมีโครงทั้งวันทั้งคืน อย่างไรก็ตาม ลูกค้าจำนวนมากของเรารู้สึกสบายที่จะนอนในเสื้อชั้นในไร้โครงบนเตียง เนื่องจากมันให้การสนับสนุน ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

                  เพียง 10% ของการสนับสนุนของชุดชั้นในที่มาจากสายรัด

                  bralettes ดีกว่าสำหรับเราจริงหรือไม่เมื่อพูดถึงการรองรับและโครงสร้าง?

                  สำหรับผู้หญิงที่หน้าอกเต็มตัว บราเล็ทอาจไม่ให้การสนับสนุนเพียงพอและพวกเขาจะได้ประโยชน์มากขึ้นจากการสวมเสื้อชั้นในที่มีโครงรัดกระชับพอดีตัว สำหรับหน้าอกที่เล็กกว่า บราเล็ตเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับตู้เสื้อผ้าชั้นใน แต่มีรูปร่างอื่นๆ ที่จะให้การสนับสนุนและโครงสร้างที่ดีกว่า

                  Braless จะทำให้หน้าอกของเราหย่อนคล้อยหรือไม่?

                  ไม่มีหลักฐานว่าหน้าอกหย่อนคล้อยเกิดจากการไม่สวมเสื้อชั้นใน แต่มีปัจจัยทางชีวภาพและพันธุกรรมมากมายที่เพิ่มหรือลดความน่าจะเป็นของเต้านมหย่อนคล้อย อย่างไรก็ตาม เราแนะนำให้คุณสวมสปอร์ตบราขณะเล่นกีฬา เพราะการไม่ทำเช่นนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อเส้นเอ็นของ Cooper ในหน้าอกของคุณได้

                  ประโยชน์ของ braless ยูริ อาร์เคอร์ โปรดักชั่นเก็ตตี้อิมเมจ

                  การใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครงทำอันตรายต่อสุขภาพของเราหรือไม่?

                  สิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณสวมเสื้อชั้นในแบบมีโครงคือ ลวดจะอยู่ด้านหลังเนื้อเยื่อเต้านม วิธีตรวจสอบที่ดีที่สุดคือกดเบาๆ กับลวดของคุณ ถ้าลวดเด้งกลับ แสดงว่าสายนี้ติดอยู่ที่เนื้อเยื่อ ไม่ใช่ซี่โครง สายไฟและสายไฟที่ยืดหยุ่นซึ่งมีปลอกบุนวมอยู่รอบๆ จะให้ความรู้สึกสบายยิ่งขึ้น

                  ไม่มีหลักฐานว่าหน้าอกหย่อนคล้อยเกิดจากการไม่ใส่บรา

                  เราควรซักเสื้อชั้นในและซื้อเสื้อใหม่บ่อยแค่ไหน?

                  ซักชุดชั้นในด้วยมือ ควรซัก 2-3 ครั้ง คุณควรปรึกษาเรื่องชุดชั้นในอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อชั้นของคุณยังคงสวมใส่ได้พอดีตามที่ควรและเพื่อให้ตู้เสื้อผ้าของคุณทันสมัยอยู่เสมอ หากคุณสวมเสื้อชั้นในทุกวันอายุของเสื้อชั้นในจะอยู่ที่ประมาณสามเดือน แต่ถ้าใส่เสื้อชั้นในแบบหมุนร่วมกับตัวอื่นๆ จะมีอายุยืนยาวขึ้น

                  มีผ้าบางชนิดที่เหมาะกับผิวของเรามากกว่าผ้าอื่นๆ ไหมเมื่อพูดถึงการระคายเคือง?

                  เช่นเดียวกับประเภทผิวและผงซักฟอก เราทุกคนมีปฏิกิริยาแตกต่างกันไปตามเนื้อผ้า ลูกค้าบางคนไม่สามารถสวมลูกไม้และยังสามารถเลือกใช้ผ้าฝ้ายได้ Rigby & Peller's ฟิตแอนด์สไตล์ กระบวนการเป็นวิธีที่ดีสำหรับลูกค้าในการปรึกษาความต้องการเฉพาะเกี่ยวกับความไวของผิวกับผู้เชี่ยวชาญ

                  เรื่องที่เกี่ยวข้อง